pertama kalinya pake sepatu high heels ? jangan khawatir, kita kasih tip gimana caranya biar bisa berjalan dengan nyaman.
pastikan kamu memiilih sepatu dengan ukuran yang tepat. jika kamu ragu saat membelinya, sebainya minta bantuan pramuniaga. sepatu dengan ukuran yang tepat akan membantu mencegah keram kaki dan sakit pinggang
mulailah dari hak yang agak rendah.kalau kamu sudah nyaman kamu bisa mencoba lebih tinggi dan begitu seterusnya. hak yang tebal juga membuat kamu lebih nyaman memakainya.
coba gunakan sepatu untuk berjalan di dalam rumah selama beberapa waktu. sebelum berjalan ke luar rumah.
pastikan berat badanmu tersebar rata dan jangan menumpulkan di salah satu bagian kaki untuk menghindari sakit punggung.
pastikan kuku kaki mu terpotong pendek.untuk menghindari kecelakaan. rendaam kakimu di dalam air hangat selama beberapa saat untuk mengurangi stress pada kaki.
0 komentar:
Posting Komentar